검색결과 '15'

• 체내저항을 줄이는 호흡을 2018.02.26
• 노궁혈에서 장풍을 날리는 기분으로 2018.05.23
• 경침을 사용해 일자 목에서 탈출하자 2017.12.21
• 어른들도 도리도리가 꼭 필요한 이유 2017.12.07
• 약한 곳을 찾아 강하게 만들자 2017.12.06
• 요가 6방의 무궁무진한 자세 2017.12.06
• 일체의 자각을 초월하는 궁극에 이르다 2018.05.23
• 송장자세는 가장 좋은 이완 2017.12.06
• 척추에 쌓인 피로와 경직을 풀자 2017.12.06
• 몸을 좌우로 틀어보자 2017.12.06
• 요가 호흡은 바위에 구멍내기 2017.12.06
• 잘 서야 중력의 느낌이 깊어져 2017.12.06
• 직관적 체험이 주는 치유의 즐거움 2017.12.06
• 멈춤과 자족의 수행, 그 끝은? 2018.05.10
• 요가의 목적은 영혼의 자유 2017.11.17