카테고리 '김지호의 파쿠르교실 (8)'
- 고양이처럼 완벽한 균형으로 기어가기 2023.09.23
- 수준높은 몸의 균형 잡기 2023.09.23
- 움직이는 명상 `균형잡기`에 빠져보기 2023.09.21
- 닌자처럼 조용히 앞꿈치로 착지하기 2023.01.20
- 몸 근육 X 시스템을 단련하는 최고의 운동법입니다 2023.01.20
- 고릴라 점프로 하체를 탄탄하게 2023.01.20
- 무릎 펴서 네발로 걸어 보면 2023.01.20
- 네발 수련의 힘을 느껴 보세요 2023.01.20
내몸에 기와 에너지 가득! 몸 수련을 통해 건강을 찾고 지키며 정신과 몸이 함께 건강한 사회를 만들고 싶다.