카테고리 '국선도와 참건강 (6)'

• 무릎 관절을 젊게 만들자 2023.01.20
• 몸의 기둥 척추를 강하게 2023.01.24
• 오십견 탈출을 위한 어깨의 반복적인 자극과 이완 2023.01.30
• 지긋지긋 두통 없애는 국선 기체조 2023.01.30
• 약한 허리에 강한 기운을 보내라 2023.01.30
• 누워 깊은 호흡하며 괄약근을 수축시키면 통증 가신다 2023.02.06