카테고리 '안광욱의 건강 걷기 (10)'

• 걷기는 최고의 온몸 스트레칭 2022.12.16
• 올바른 걷기는 손 끝 스윙으로 2022.12.16
• 쭉쭉 무릎 펴고 걸어야 하는 이유 2023.12.06
• 무릎을 펴야 역동성 온다 2022.05.20
• 평지는 올바른 삼단 보행으로 걸어야 2021.08.12
• 뒤꿈치로 물 흐르듯 하산하는 법 2021.08.30
• 산에 잘 오르면 강력한 치유가 온다/안광욱 건강 걷기 4 2021.08.12
• 계단 내려가기는 벼랑 내려가는 것/안광욱의 건강 걷기 3 2023.02.06
• 계단 바르게 오르기/안광욱 건강 걷기 2 2021.08.12
• 프리미엄급 걷기를 가르쳐드립니다 /안광욱의 건강 걷기 1 2023.02.18